Despre Mine

 În opinia mea însușirile unui terapeut bun, însușiri pe care consider că le am și eu, evident (maimuțoi care râde!) și poate după asta ar fi să vă ghidați când vă alegeți unul, ar fi să:

• însoțească cu măiestrie clientul în procesul terapeutic;

• identifice tiparele de comportament disfuncționale;

• îl facă pe client să înțeleagă că poate schimba ceva sau totul în viața sa, după caz;

• depășească rezistența clientului la terapie;

• dezamorseze fobiile și fricile clientului;

• extragă esențialul dintr-o situație prezentată prin adresarea întrebărilor potrivite;

• aibă o atitudine empatică, afirmativă, caldă, repectuoasă, de colaborare și congruență cu sine;

• nu judece, indiferent de istoria de viață a clientului de valorile, nevoile și așteptările acestuia;

• fie autentic, să-l determine pe client să se simtă în largul său, să se dezvăluie și să se îndrepte cu încredere în direcția schimbărilor pe care și le dorește;

• încurajeze clientul să se accepte așa cum este;

• ghideze clientul să trăiască în contact cu propriile gânduri și emoții;

• ghideze clientul să trăiască în prezent;

• îl sprijine pe client în procesul de explorare a propriului sine și a felului cum se relaționează cu cei din jur;

• îl susțină pe client să atingă succesul pe care și-l dorește în viață fără a se epuiza;

• îl sprijine pe client în conștientizarea punctelor nevralgice din viața sa, în optimizarea performanței și în deblocarea întregului potențial;

• îl ajute pe client să deslușească situația, problema reală, resursele, limitele, soluțiile și să-l ghideze să aleagă drumul cel mai bun pentru soluționarea acestora;

• să-l ghideze pe client să accepte ceea ce nu poate face, să-i insufle curajul de a-și depăși fricile, să fie trist fără să fie dărâmat, să-i fie teamă fără să fie panicat;

• să-l accepte pe client așa cum este și să-i pună la dispoziție instrumentele teoretice necesare pentru a depăși provocările și pentru a-și armoniza viața.

Un terapeut bun va fi cel care va reuși să ne pună la dispoziție o oglindă în care să ne putem descoperi, să ne reflectăm fără proiecțiile făcute asupra noastră și mai ales va reuși să ne facă cunoștință cu adevăratul nostru Eu, sprijinindu-ne să devenim noi înșine în viața de zi cu zi și în relațiile cu persoanele din jurul nostru.

Un terapeut bun, profesionist ne va tratata cu o neutralitate binevoitoare, nu ne va judeca, ne va oferi o atenție de calitate și o libertate de a lua decizii pe care, de cele mai multe ori familiile noastre nu ni le-au putut oferi.

Un terapeut bun ne va oferi competențele și cunoștințele sale profesionale, dar și respectul, ascultarea empatică și susținerea de care avem nevoie pentru a începe procesul de schimbare sau de vindecare.

Poate dincolo de tot ceea ce consemnează studiile că ar trebui să însemane terapia, eu personal îmi propun să-l sprijin, printre altele, pe clientul meu:

• să aibă relații extraordinare și autentice cu cei din jurul său, atât la birou cât și acasă, în absența certurilor sau a tensiunilor zilnice inerente;

• să fie capabil să gestioneze orice situație, să știe să folosească tehnici de persuasiune atunci când este nevoie pentru a avea experiența unei comunicări eficiente, indiferent cu cine comunică;

• să fie plin de încredere și să îi inspire fără efort pe cei din jurul său;

• să fie ascultat, nu doar auzit, atunci când vorbește;

• să descopere care sunt tipurile preferate de comunicare ale oamenilor din jurul său, ale colegilor de la lucru sau ale familiei și, astfel, să stie exact cum să vorbească “pe limba lor”. Să învețe prin ce metode îi poate face să fie atenți la ceea ce spune și să fie receptivi la mesajele sale;

• să învețe cum să-și stabilească obiective care contează cu adevărat pentru sine, obiective   care să fie aliniate la valorile și aptitudinile sale, în locul obiectivelor “impuse” de alții;

• să reducă semnificativ numarul de certuri si drame relaționale, iar conexiunea autentică cu cel cu care vorbește să fie mai mare (fie el, părinte, copil, partener, prieten, coleg sau vecin);

• să învețe cum să-și creeze cu ușurință o viziune atragătoare pe termen lung asupra propriei vieți (în cuplu, căsnicie sau familie, în carieră, educație sau proiecte sociale) care să-l mențină motivat indiferent de obstacolele care apar pe parcurs;

• să descopere legătura dintre propriile sale emoții și reușita în viață;

• să învețe să-și identifice corect stările și să descifreze cu ușurință care este mesajul acestora. Să învețe cum să le gestioneze astfel încât să aibă și să dea dovadă de încredere ori de câte ori va avea nevoie;

• să învețe cum să se valorizeze mai mult și să-și descopere talente pe care nu s-a gândit vreodată că e posibil să le aibă;

• să exploreze noi zone de excelență personală și profesională.